BIENVENIDO A NUESTRO ESTUDIO EN VALENCIA
Un lugar para el yoga, un espacio para el alma
Es todo acerca de ti. Creemos que el yoga es para todos y nos enfocamos en tu camino para despertar,nutrir y conocer tu verdadera esencia.
Nuestro objetivo es ser inclusivos y compartir herramientas contigo para ser más saludable, más feliz y vivir una vida más vida consciente consciente de sí mismo. Nos esforzamos por cultivar una comunidad solidaria, sin juicios, donde todos encajan y pueden desarrollar todo su potencial.
Hatha yoga
Es la rama del yoga que normalmente viene a la mente cuando piensas en el yoga en términos generales. Con hatha yoga, no hay necesidad de que sientas que tu vida está fuera de control. Aprendes a dirigir y dominar tu energía.
La práctica involucra la respiración, el cuerpo y la mente, y las clases son generalmente de 45 a 90 minutos de respiración, posturas de yoga ymeditación.
Lunes y miércoles
9:00-10:30
18:30-20:00
Martes y jueves
8:00-9:30 h
17:30-19:00 h
Vinyasa yoga
Es un estilo de yoga en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, convirtiéndose en una danza, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico. Comparado al hatha yoga más pausado las asanas se mantienen menos tiempo, la energía se centra en el fluir entre una postura y otra, y crear un movimiento dinámico.
Es esta práctica se trabaja la sincronización entre movimiento y respiración. Clases de 90 minutos
Lunes y miércoles
9:00-10:30
18:30-20:00
Martes y jueves
8:00-9:30 h
17:30-19:00 h
Contacto
¿Quieres contratar con nosotras una clase?¿Tienes dudas? Puedes escribirnos para resolver
